睡覺枕頭位置,屬雞運勢

睡覺不舒服？選對枕頭才能解決頸痛醫教2招調出最適合的枕頭高度

2. 習慣側躺側睡用的枕頭必須足夠高，能讓鼻子、下巴、脊椎成一直線並跟床面平行。而枕頭的寬度要與肩同寬，頸椎處的支撐也要足夠高，不能太軟。看更多：老是脖子、肩膀痠痛不舒服？中醫曝3種常見的頸部損傷日常保養頸部要這樣做圖片來源／達志影像 /shutterstock 提供資料來源／李炎諭醫師 →健康資訊不漏接! 點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】【下載APP】枕頭睡姿頸痛支撐高度

帶有天眼的朋友!去一整個廢區發現莫得修煉地!鬼城!在幼兒園裡到底有什麼你？

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